Тренировка по системе Вагитон

️женщинам после родов;
️женщинам, желающим развить чувствительность и усилить сексуальность;
️женщинам после 30 лет, а качестве профилактики пролапса половых органов и стрессового недержания мочи.
Специальные упражнения развивают силу, ловкость, гибкость и умение управлять мышцами.

На занятиях разберём теоретические вопросы, проведём тренировку с лазерным тренажером и запишем основные упражнения.

Тренировка рекомендована женщинам:
Молодого возраста, с началом половой жизни, т.к. девственность является противопоказанием для занятий. В это время важно поддержание нормального кровоснабжения половой системы и баланс эндокринной системы, правильный менструальный цикл, возможность наступления желанной беременности и благополучное вынашивания беременности.

В репродуктивном возрасте и послеродовом периоде, способствует более быстрому восстановлению после родов, не имеет значение способ родоразрешения, т.к. возрастные изменения одинаковые для всех женщин – недержание мочи, бактериальный вагиноз.
Нормальный тонус мышц тазового дна способствует полному смыканию стенок влагалища, это снижает риски воспалительных заболеваний половых органов, повышает чувствительность и сексуальность.
Тренировки рекомендуем женщинам через 42 дня после родов, женщинам, поднимающим тяжести – более 5 кг, женщинам с малоподвижным образом жизни, перенесенные операции, варикозная болезнь и ожирение.

В перименопаузальном периоде (после 45 лет) способствует нормализации кровоснабжения и слаженной работе эндокринных желез, и как следствие «безболезненному» наступлению климакса. Идеально начать тренировки, как можно раньше, для профилактики стрессового недержания мочи и пролапса половых органов.

Результаты тренировок:
- Возможность дольше оставаться молодой, здоровой, энергичной;
- Отличное настроение, повышение самооценки и эмоциональная стабильность,
- Сексуальная привлекательность благодаря выработке феромонов;
- Повышение чувствительности и оргазмичности;
- Подготовка к беременности и родам;
- Возможность легкого вынашивания беременности, легкие роды, без травм;
- Быстрое и эффективное восстановление после родов;
- Красивая кожа и подтянутое тело, благодаря выработке гормонов и улучшению обменных процессов;
- Понимание анатомии и физиологии половых органов и промежности,
- Освоение навыка тренировки интимных мышц с тренажерами;
- Управление сексуальной энергией, которая влияет на привлечение денег;
- Профилактика возрастных проблем (опущение внутренних органов, недержание мочи, геморрой и т.д.)